{"id":246,"date":"2021-04-21T16:44:00","date_gmt":"2021-04-21T14:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jenefumeplus.org\/jnfp\/?p=246"},"modified":"2021-04-23T15:03:45","modified_gmt":"2021-04-23T13:03:45","slug":"d-lefficacite-de-la-vape","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jenefumeplus.org\/jnfp\/index.php\/2021\/04\/21\/d-lefficacite-de-la-vape\/","title":{"rendered":"09.11.D L\u2019efficacit\u00e9 de la vape"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/jenefumeplus.org\/jnfp\/index.php\/2021\/04\/19\/le-sachiez-vous\/\">Retour au sommaire<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Nous avons d\u00e9crypt\u00e9 les essentiels \u00e0 connaitre sur la vape. Nous allons maintenant tenter r\u00e9pondre \u00e0 la question&nbsp;: <strong>\u00ab&nbsp;<em>La vape efficace ou pas&nbsp;pour arr\u00eater de fumer <\/em>?&nbsp;\u00bb.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le Vaporisateur personnel de nicotine (VPN) est une alternative \u00e0 l\u2019usage du tabac pour les fumeurs dans une optique de r\u00e9duction des risques et de sevrage. Nombre de sp\u00e9cialistes des addictions comparent aujourd&#8217;hui ce que pourrait apporter le VPN \u00e0 la sant\u00e9 des fumeurs, \u00e0 l\u2019apport des seringues st\u00e9riles et mat\u00e9riels \u00e0 usage unique pour les Injecteurs, ou des pr\u00e9servatifs dans la lutte contre le sida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Depuis que le vaporisateur personnel existe, il est largement \u00e9tudi\u00e9 par les chercheurs du monde entier. \u00c0 ce jour, il existe plus de <strong>13 000 \u00e9tudes<\/strong> et travaux scientifiques sur le sujet, <strong>dont 900<\/strong>, rien que pour le <strong>dernier semestre 2019<\/strong>. Ce qui en fait probablement le produit le plus \u00e9tudi\u00e9 sur une p\u00e9riode aussi courte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Au niveau fran\u00e7ais, nous n\u2019avons pas vraiment d\u2019\u00e9tudes valid\u00e9es, mais des publications et des avis de soci\u00e9t\u00e9s savantes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>L\u2019Acad\u00e9mie Nationale de m\u00e9decine<\/em> (ANM) recommande son usage depuis <strong>2015<\/strong> aux fumeurs et pr\u00e9vient&nbsp;: \u00ab <a href=\"http:\/\/www.academie-medecine.fr\/lacademie-nationale-de-medecine-rappelle-les-avantages-prouves-et-les-inconvenients-indument-allegues-de-la-cigarette-electronique-vaporette\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">qu\u2019il ne faut pas se tromper d\u2019ennemi !<\/a> \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Le <a href=\"https:\/\/www.lecese.fr\/sites\/default\/files\/pdf\/Avis\/2019\/2019_02_addictions.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">rapport 2019 du CESE<\/a> sur l\u2019alcool et le tabac pr\u00e9conise d\u2019inclure les produits du vapotage \u00ab&nbsp;parmi les autres dispositifs de sevrage tabagique&nbsp;\u00bb et \u00ab&nbsp;dans le dispositif de pr\u00e9vention des addictions&nbsp;\u00bb pr\u00e9conisation N\u00b015, en page 8 et d\u00e9velopp\u00e9e en pages 38 et 39.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>Sant\u00e9 Publique France<\/em>&nbsp;explique dans son bulletin \u00e9pid\u00e9miologique hebdomadaire (<a href=\"http:\/\/beh.santepubliquefrance.fr\/beh\/2020\/14\/2020_14_1.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">SPF2020<\/a>):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>En 2017<\/strong>,&nbsp; <strong>700 000<\/strong> fumeurs ont r\u00e9ussi leur sevrage tabagique gr\u00e2ce \u00e0 la vape. Soit<strong> 1\/3 <\/strong>des fumeurs qui essaient la vape.<\/li><li>En 2019, <strong>34,4%<\/strong> des <strong>18-75 ans<\/strong> d\u00e9claraient avoir exp\u00e9riment\u00e9 la vape.<\/li><li>En 2019 l\u2019usage actuel \u00e9tait d\u00e9clar\u00e9 par<strong> 5,7%<\/strong> d\u2019entre eux.<\/li><li>En 2019 la pr\u00e9valence du vapotage quotidien s\u2019\u00e9levait \u00e0 <strong>4,4%,<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Au niveau europ\u00e9en<\/em> il existe un <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/commfrontoffice\/publicopinion\/index.cfm\/Survey\/getSurveyDetail\/instruments\/SPECIAL\/surveyKy\/2146\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Eurobarom\u00e8tre<\/a>&nbsp;indiquant qu\u2019environ 8 millions de consommateurs utiliseraient le VPN pour arr\u00eater ou r\u00e9duire leur consommation de tabac en Europe.<\/p>\n\n\n\n<p><em>En Angleterre<\/em>, <strong>le Royal College of Physicians<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.rcplondon.ac.uk\/projects\/outputs\/nicotine-without-smoke-tobacco-harm-reduction\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">RCP<\/a>) a rendu un avis similaire \u00e0 celui du <strong>CESE<\/strong> et de l<strong>\u2019ANM<\/strong> en France&nbsp;:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Les cigarettes \u00e9lectroniques semblent \u00eatre efficaces lorsqu&#8217;elles sont utilis\u00e9es par les fumeurs pour&nbsp;&nbsp;aider \u00e0 arr\u00eater de fumer.<\/li><li>Il est peu probable que le danger pour la sant\u00e9 r\u00e9sultant de l&#8217;inhalation de vapeurs \u00e0 long terme des VPN d\u00e9passe&nbsp;&nbsp;<strong>5%<\/strong> des m\u00e9faits du tabac.<\/li><li>Dans l&#8217;int\u00e9r\u00eat de la sant\u00e9 publique, il est important de promouvoir&nbsp;&nbsp;aussi largement que possible&nbsp;l&#8217;utilisation des cigarettes \u00e9lectroniques, des NRT et d&#8217;autres produits&nbsp;\u00e0&nbsp;base de nicotine sans tabac&nbsp;comme substitut du tabagisme au Royaume-Uni.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En application de ces conseils, la pr\u00e9valence en Angleterre du tabagisme a diminu\u00e9 de plus de<strong> 50% en 10 ans<\/strong> notamment gr\u00e2ce \u00e0 la vape. Il y a <strong>10<\/strong> ans cette pr\u00e9valence \u00e9tait similaire \u00e0 la France (environ 33%), depuis que la vape a \u00e9t\u00e9 encourag\u00e9e chez les fumeurs, aujourd\u2019hui elle est de moins de <strong>15%<\/strong> en Angleterre. Le VPN est aujourd\u2019hui la m\u00e9thode la plus utilis\u00e9e pour quitter le tabac chez nos voisins d\u2019outre-manche, la France semble suivre la m\u00eame voie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin le rapport de Public Health England (PHE) affirme que vapoter est <strong>95%<\/strong> moins nocif que fumer. Les experts expliquent d\u2019ailleurs qu\u2019il serait plus juste de dire que les risques du vapotage repr\u00e9sentent moins de 5% des risques du tabagisme. (<a href=\"https:\/\/www.gov.uk\/government\/publications\/vaping-in-england-evidence-update-march-2020\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">maj 2020<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color\">D\u2019autres \u00e9tudes s\u00e9rieuses d\u2019experts renomm\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n<p>Le Dr Riccardo POLOSA appuie d\u2019ailleurs que le vapotage (m\u00eame avec ar\u00f4mes) semble efficace et que :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00ab Malgr\u00e9 les inqui\u00e9tudes pour la sant\u00e9, notre \u00e9tude montre pour la premi\u00e8re fois que les vapoteurs au long cours, qui n\u2019ont jamais fum\u00e9 de leur vie, n\u2019encourent aucun risque \u00bb. <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-017-14043-2.epdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Institut de Catane<\/a>.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Le Dr POLOSA a aussi \u00e9tudi\u00e9 avec ses conf\u00e8res, l\u2019utilisation du vapotage chez les fumeurs souffrant de BPCO (<a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/full\/10.1177\/2040622320961617\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lien<\/a>)&nbsp;:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00ab&nbsp;La pr\u00e9sente \u00e9tude sugg\u00e8re que l&#8217;utilisation de la vape peut am\u00e9liorer les r\u00e9sultats objectifs et subjectifs de la BPCO, et que les avantages obtenus semblent persister \u00e0 long terme.&nbsp;\u00bb \u00ab&nbsp;L&#8217;utilisation d&#8217;EC pour l&#8217;abstinence et la r\u00e9duction du tabagisme peut att\u00e9nuer certains des dommages r\u00e9sultant du tabagisme chez les patients atteints de BPCO.&nbsp;\u00bb<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pour ce qui est de la femme enceinte et le vaporisateur personnel&nbsp; <a href=\"https:\/\/www.stop-dependance.ch\/tabac\/pdf\/eCigSIPF.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PDF en Fran\u00e7ais<\/a>&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab&nbsp;M\u00eame si les substituts nicotiniques demeurent l\u2019option la plus recommand\u00e9e, si une femme enceinte choisit d\u2019utiliser la cigarette \u00e9lectronique, et si cela l\u2019aide \u00e0 ne plus fumer, on ne doit pas la d\u00e9courager.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Un <a href=\"https:\/\/cot.food.gov.uk\/sites\/default\/files\/2020-09\/COT%20E%28N%29NDS%20statement%202020-04.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">rapport<\/a> du Comit\u00e9 sur la toxicit\u00e9 des produits chimiques dans les denr\u00e9es alimentaires, les produits de consommation et l&#8217;environnement (COT), a examin\u00e9 les risques toxicologiques potentiels li\u00e9s aux syst\u00e8mes \u00e9lectroniques de distribution de&nbsp;nicotine (et&nbsp;sans nicotine).<br>Ce qu\u2019en disent les experts&nbsp;(<a href=\"https:\/\/www.sciencemediacentre.org\/expert-reaction-to-committee-on-toxicity-report-on-ecigs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lien<\/a>) :<\/p>\n\n\n\n<p>Le professeur Jacob George<strong> :<\/strong> \u00abLe rapport souligne \u00e0 juste titre qu&#8217;en tant que risque comparatif, le vapotage est moins nocif que la cigarette de tabac.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Le Dr Nicholas Hopkinson<strong> :<\/strong> \u00ab&nbsp;Les fumeurs qui passent compl\u00e8tement au vapotage en tireront un avantage consid\u00e9rable pour la sant\u00e9&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Le Dr Jamie Hartmann-Boyce&nbsp;: \u00ab&nbsp;Ces preuves sont coh\u00e9rentes avec les conseils de sant\u00e9 publique actuels sugg\u00e9rant que les personnes qui fument envisagent de passer \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique, mais que les personnes qui ne fument pas de cigarettes ne devraient pas commencer \u00e0 vapoter.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Le professeur Peter Hajek : \u00abCe nouveau rapport confirme que le vapotage est beaucoup moins dangereux que le tabagisme.&nbsp;Si vous \u00eates un fumeur et que vous avez du mal \u00e0 arr\u00eater de fumer, passer au vapotage est la meilleure option suivante.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Le Dr Debbie Robson : \u00abEnviron 3,5 millions de personnes au Royaume-Uni vapent et pour ceux qui le font exclusivement, ils peuvent \u00eatre rassur\u00e9s qu&#8217;en passant compl\u00e8tement du tabagisme au vapotage, ils font ce qu&#8217;il y a de mieux pour leur sant\u00e9 et leur<\/p>\n\n\n\n<p>bien-\u00eatre.&nbsp;Conform\u00e9ment aux examens annuels des preuves command\u00e9s par PHE que notre groupe produit, ceux qui vapotent et fument doivent \u00eatre encourag\u00e9s \u00e0 arr\u00eater de fumer d\u00e8s qu&#8217;ils le peuvent, et les personnes qui n&#8217;ont jamais fum\u00e9 devraient \u00e9viter de vapoter et ne jamais commencer \u00e0 fumer.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Le professeur John Britton : \u00abLes cigarettes \u00e9lectroniques sont nettement moins nocives que le tabagisme&#8230; pour les fumeurs qui ont du mal \u00e0 arr\u00eater de fumer, le vapotage est la meilleure option \u00e9vidente.&nbsp;\u00bb&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>La vape serait 2 fois plus \u00ab&nbsp;efficace&nbsp;\u00bb que les autres modes de substitution&nbsp;:&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>En 2019 <a href=\"https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/NEJMoa1808779?query=featured_home\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">New England Journal of Medicine<\/a>&nbsp;<\/li><li>En 2020 <a href=\"https:\/\/www.cochrane.org\/CD010216\/TOBACCO_can-electronic-cigarettes-help-people-stop-smoking-and-do-they-have-any-unwanted-effects-when-used\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00c9tude Cochrane<\/a>&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vape et substituts \u00e7a fonctionne encore mieux : <a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanres\/article\/PIIS2213-2600(19)30269-3\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Lancet<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019intervention en live du Dr Marion Adler pour Addict\u2019Aide&nbsp;: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/addictaide\/videos\/3711657748873314\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vid\u00e9o en replay<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-medium-font-size\">Rappel&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>Si tu vapes, tu t\u2019hydrates (en buvant environ 2 litres d\u2019eau par jour).<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>La d\u00e9fume n\u2019est pas un sprint mais une course de fond, prenez donc votre temps !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous avons d\u00e9crypt\u00e9 les essentiels \u00e0 connaitre sur la vape. 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